dark chocolate

Dewi Marlyna
Anda penggemar coklat???
Saya hantu coklat tapi bukan chocoholic. Tapi saya jarang beli sebab saya fikir coklat menggemukkan. Kalau beli, saya suka ambil yang ada kacang seperti almond, macadamia atau hazelnut. Itu dulu.
Sekarang masih suka coklat tapi saya suka coklat gelap. Sejak selepas detox dan dah reset taste bud ni saya dah kurang banyak makan makanan manis. Pilihan coklat pun dah bertukar ke coklat gelap.
Bila adik ke Langkawi tempoh hari dan bertanya nak kirim apa? Lindt
dark chocolate terus terlintas di hati.
Kenapa nak kecoh sangat dengan coklat gelap? Rupanya banyak betul manfaat coklat gelap :
1. Melancarkan pengaliran darah.
2. Meningkatkan prestasi otak - bagus untuk meningkatkan kepantasan berfikir dan menambah tenaga otak.
3. Mengurangkan risiko sakit jantung
4. Sumber anti oksida luar biasa
5. Bantu Mengurangkan Berat Badan.
Nah! Ini bukan lagi masa untuk menjauhkan diri daripada coklat.
6. Melindungi dan Mencantikkan Kulit
7. Meningkatkan Daya Penglihatan - dalam satu kajian mendapati bahawa pengambilan coklat gelap lebih banyak kebaikan daripada coklat putih. Peserta yang mengambil coklat gelap mempunyai peningkatan terhadap daya penglihatan mereka.
8. Meningkatkan kadar Metabolisma
9. Mengawal dan mengurangkan selera makan.
Awas! Jika nak gemuk jangan makan coklat atau minum coklat panas.
10. Memberikan mood bahagia. Jika rasa marah, mood kacau, makanlah coklat hitam.
Bila saya kata bagus makan coklat gelap jangan pula beli secara pukal dan melantak coklat. Untuk dapatkan sebahagian besar manfaatnya, amalan makan secara sederhana sudah memadai.
Mahu makan pun mesti belajar. Sambil makan sambil kawal makan dan sambil belajar. Mari bertukar kepada coklat gelap😁
Alhamdulillah

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

RESEPI KUIH Putu Beras

Imej
RESEPI KUIH Putu Beras BAHAN-BAHAN: 1 kg beras 1 kg gula 125 ml air CARA MEMASAK: 1. Goreng beras tanpa minyak sehingga rapuh dan kemudian dikisar. 2. Didihkan air bersama dengan gula. Masak sehingga bertali. 3. Biarkan sejuk dan dikikis menjadi serbuk. 4. Campurkan dengan beras yang telah dikisar hingga mesra. 5. Masukkan ke dalam acuan dan ditekan hingga mampat. 6. Keluarkan dari acuan dan sedia untuk dihidang. SELAMAT MENCUBA
Baca lagi

PAKORA BAWANG

Imej
  Resepi nya 2 biji bawang besar(dihiris) 4 tangkai daun kari (dihiris)  1 pokok ketumbar(dihiris) 3 Batang cili hijau ( belah dua dan dihiris) 1 sudu makan jintan putih 2 sudu besar cili serbuk 1 sudu teh serbuk kunyit Garam secukupnya Tepung kacang kuda (Agak2 je macam nak buat cucur bawang) 2 sudu tepung beras Air Cara masak : 1. Masukkan Semua bahan dalam bekas dan gaul rata.. 2. Masukkan air dan gaul lagi.. 3. Panaskan minyak dan goreng sehingga garing dan siap terima kasih empunya resepi...ambik dari fb
Baca lagi

Cik Atau Puan

Nak panggil Cik ke nak panggil Puan ni?" . Panggilan 'puan' kepada semua penjawat awam wanita dalam persekitaran dan urusan tugas rasmi adalah satu kewajipan semua pihak dalam perkhidmatan awam. . Sama ada penjawat awam wanita itu masih gadis, telah berkahwin, janda atau balu, panggilan 'puan' adalah panggilan hormat yang rasmi kepada seorang wanita. . Penggunaan panggilan 'cik' adalah bersifat berat sebelah kerana ada masanya panggilan tersebut boleh menimbulkan rasa bangga dan ada masanya panggilan tersebut boleh menyebabkan rasa malu. . Penggunaan panggilan 'cik' sebenarnya tidak wujud dalam perkhidmatan awam. Jika anda ada terdengar panggilan tersebut (cik) digunakan, maka individu yang menggunakan salutasi tersebut mungkin bukan seorang penjawat awam, atau mungkin seorang penjawat awam yang lahir daripada persekitaran moden tidak berasas, atau mungkin seorang penjawat awam yang tidak mendalami ilmu teras perkhidmatan awam. Sekian, terima kasih....
Baca lagi